• 每天打1小时乒乓球,运动量够吗?

    健康咨询描述: 本人48岁,男,每天打1小时乒乓球,运动量够吗?第一次问题补充:很早前我每天都慢跑,打球后没有时间了。在打球的间隙时间里做一些力量性练习增加肌肉的
  • 感觉自己情绪很压抑,每天很累

    健康咨询描述: 情绪比较消极,经常心情烦躁,想要进行暴力手段,感觉心里很不开心,思想有点极端,会有自残行为,每天感觉挺累的 投诉